Direktlänk till inlägg 23 september 2009
Lätt duggregn och ca 7 grader vid Vallsberget gav för första gången i år riktig höstkänsla. Men det hindrade inte tre entusiaster (Torbjörn A, Patrick Ö + undertecknad) att springa. Det blev lätt uppvärmning uppför Fagerberget , sen mot Igelstjärn, vidare via Starrmyran tillbaka till Vallsberget över Hyllan och nedför Svensbyfallet. Efter det tillbaka till utsikten, ner till lilla skjutbanan och via Jonssonbacken mot Vallsbergets topp. Totalt 16,6 km och 1:35.
Hälsningar
Ralf
Imorgon fredag 16/5 kl 16:30 samlas vi på Lindbäcksstadion och kör årets första Vallsbergslöpning. Välkomna! ...
En tur i strålsnde väder o varmt sista helgen i augusti. "Eliten" Johan, Robert, Micke, Jan sprang 16 km o 465 höjdmeter, mindre elit Alexander o Magnus hann med 14 km o 353 höjdmeter. ...
Ställningen i löpgruppen efter femton fredagar. Magnus Larsson 15 Mikael Granberg 10 Per Lenndin 7 Johan Samuelsson 7 Robert Bohman 6 Daniel Lind 5 Martin Skogfält 5 Anna-Karin Viklund 4 Bengt Sabel 4 Stefan Askenryd 4 ...
Ställningen i löpgruppen efter femton fredagar. Magnus Larsson 15 Mikael Granberg 10 Per Lenndin 7 Johan Samuelsson 7 Robert Bohman 6 Daniel Lind 5 Martin Skogfält 5 Anna-Karin Viklund 4 Bengt Sabel 4 Stefan Askenryd 4 ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 | 11 | 12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|