Fyra löpare fanns idag redo att ge sig iväg, Torbjörn A, Lars N, Stefan D och undertecknad.

Vi lämnade skidstadion åt öster och sprang ”Jörgens” väg nedanför Fagersberget mot Vitsand för att betvinga berget från östra sida. Sprang ner igen och följde leden genom skogen till Högberget och Igeltjärnsberget. Därifrån fortsatte vi via Råmyran och Starrmyran till Rismyrliden, där vi satte in en tuffare tempoökning till ”Ingessons viadukt” på Vallsberget. Efter en lugn väg tillbaka visade GPSerna upp till 16,5km och ca 1:30.

Hälsningar

Ralf

Så här ser topplistan ut efter löpningen 24 september:

Ralf Dürholz 19

Jörgen Hellsten 18

Per Lenndin 14

Lars Nilsson 14

Stefan Dahlberg 12

Anna-Karin Viklund 11

Roger Bergman 11

Daniel Lind 11

Daniel Fåreus 8

Patrik Nilsson 7

Camilla Grankvist 6,5

Patrik Öberg 6

Jonas Lundmark 5

John Lagerskog 5

Torbjörn Andersson 4

Johan Samuelsson 4

Mats Öhrberg 4

Sven-Erik Pajala 3,5

Anette Askenryd 3

Robert Boman 3

Magnus Holmgren 2

Maud Stenström 1

Petter Forslund 1

Gunnar Ullberg 1

Irene Lernstål 1

Kajsa Hedberg 1

Urban Holmdahl 1

Ulf Wiksten 1

Jan Viklund1

Fredrik Pajala 1

Alexander Cavén 1

Erika Holmqvist 1

Sara Åström 1

Jörgen guidade oss "bakvägen" 2 ggr upp på Vallsberget och sedan baksidan upp på Fagersberget. Före toppen på Fagersberget stannade vi till på Ingessons myr och körde 2 varv på led med övninge "siste man ska fram först".

Tack för en bra Vallsberglöpning igår. Min klocka loggade 1h31min, 14.9km och 712h.m Vet inte om höjdloggningen stämmer, känns lite i överkant. /John.

Några bilder före start. Vi var totalt nio pers som sprang.

Så här ser topplistan ut efter löpningen 17 september:

Ralf Dürholz 18

Jörgen Hellsten 18

Per Lenndin 14

Lars Nilsson 13

Anna-Karin Viklund 11

Roger Bergman 11

Stefan Dahlberg 11

Daniel Lind 11

Daniel Fåreus 8

Patrik Nilsson 7

Camilla Grankvist 6,5

Patrik Öberg 6

Jonas Lundmark 5

John Lagerskog 5

Johan Samuelsson 4

Mats Öhrberg 4

Sven-Erik Pajala 3,5

Anette Askenryd 3

Robert Boman 3

Torbjörn Andersson 3

Magnus Holmgren 2

Maud Stenström 1

Petter Forslund 1

Gunnar Ullberg 1

Irene Lernstål 1

Kajsa Hedberg 1

Urban Holmdahl 1

Ulf Wiksten 1

Jan Viklund1

Fredrik Pajala 1

Alexander Cavén 1

Erika Holmqvist 1

Sara Åström 1

Vi var endast fem pigga löpare denna den 10/9 (har inte varit så få på hela säsongen)      , sommarens 18:e löpning på Vallsberget. Det innebär att Jörgen och Ralf som deltagit 17 ggr har lagt 25,5 tim löpning i Vallsbergsterrängen och tillryggalagt ca. 23,8 mil, bra jobbat!!

Förutom dessa två entusiaster var också Lars N och Daniel L på plats, samt undertecknad.

Jörgen guidade oss på sin favorittur över Fagersberget och bort till baksidan på Högberget som erbjuder en härligt lång och flack motbacke som avslutas med fina hällar. Tillbaka över Igeltjärnsberget och hem via Larrys lönndryga hela vägen upp på Vallsbergsåsen.

Tack för en fin tur Jörgen.

Så här ser topplistan ut efter löpningen 10 september:

Ralf Dürholz 17

Jörgen Hellsten 17

Lars Nilsson 13

Per Lenndin 13

Anna-Karin Viklund 11

Roger Bergman 10

Stefan Dahlberg 10

Daniel Lind 10

Daniel Fåreus 8

Patrik Nilsson 7

Camilla Grankvist 6,5

Patrik Öberg 6

Jonas Lundmark 5

John Lagerskog 4

Johan Samuelsson 4

Mats Öhrberg 4

Sven-Erik Pajala 3,5

Anette Askenryd 3

Robert Boman 2

Torbjörn Andersson 2

Magnus Holmgren 2

Maud Stenström 1

Petter Forslund 1

Gunnar Ullberg 1

Irene Lernstål 1

Kajsa Hedberg 1

Urban Holmdahl 1

Ulf Wiksten 1

Jan Viklund1

Fredrik Pajala 1

Alexander Cavén 1

Erika Holmqvist 1

Sara Åström 1

Dagens löpare laddar upp för 90 min Vallsberg. Lite kyligt i luften men solen är framme.  

Efter löpningen, som gick efter "Dürholz väg", men även upp på toppen av Vallsberget och Fagerberget med lite myrlöpning däremellan, bjöd Mats Karlsson på fika.

I gamla sekretariatet visade han upp årets skidor från Peltonen, Alpinapjäxor och Skigo-stavar och en mass andra prylar.

Är ni ute efter bra och billiga skidprylar kontakta Mats på 076-1082888.

Så här ser topplistan ut efter löpningen 3 september:

Ralf Dürholz 16

Jörgen Hellsten 16

Lars Nilsson 12

Per Lenndin 12

Anna-Karin Viklund 11

Roger Bergman 10

Stefan Dahlberg 10

Daniel Lind 9

Daniel Fåreus 8

Patrik Nilsson 7

Camilla Grankvist 6,5

Patrik Öberg 6

Jonas Lundmark 5

John Lagerskog 4

Johan Samuelsson 4

Mats Öhrberg 4

Sven-Erik Pajala 3,5

Anette Askenryd 3

Robert Boman 2

Torbjörn Andersson 2

Magnus Holmgren 2

Maud Stenström 1

Petter Forslund 1

Gunnar Ullberg 1

Irene Lernstål 1

Kajsa Hedberg 1

Urban Holmdahl 1

Ulf Wiksten 1

Jan Viklund1

Fredrik Pajala 1

Alexander Cavén 1

Erika Holmqvist 1

Sara Åström 1