Vi var fem st som drog iväg i värmen, säkert 25 grader. Magnus L, Patrik N, Fredrik L, Stefan A och Per L.

Startade med Vallsberget direkt för att fortsätta mot Fagerberget närmsta vägen. Från Fagerberget ned på myren där vi körde en 5 min intervall och svalkade fötterna.Tillbaka mot Larrys lönndryga och upp på Vallsbergsåsen, över toppen och ned tävlingsbacken. Avslutade med två vändor på rullskidbanans västra backe. 90 min, 385 höjdmeter och 13,5 km.

Bra jobbat i värmen! Nu dansar o ler vi hela helgen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorgon fredag 16/5 kl 16:30 samlas vi på Lindbäcksstadion och kör årets första Vallsbergslöpning. Välkomna! ...

En tur i strålsnde väder o varmt sista helgen i augusti. "Eliten" Johan, Robert, Micke, Jan sprang 16 km o 465 höjdmeter, mindre elit Alexander o Magnus hann med 14 km o 353 höjdmeter. ...

Ställningen i löpgruppen efter femton fredagar. Magnus Larsson 15 Mikael Granberg 10 Per Lenndin 7 Johan Samuelsson 7 Robert Bohman 6 Daniel Lind 5 Martin Skogfält 5 Anna-Karin Viklund 4 Bengt Sabel 4 Stefan Askenryd 4 ...

Ställningen i löpgruppen efter femton fredagar. Magnus Larsson 15 Mikael Granberg 10 Per Lenndin 7 Johan Samuelsson 7 Robert Bohman 6 Daniel Lind 5 Martin Skogfält 5 Anna-Karin Viklund 4 Bengt Sabel 4 Stefan Askenryd 4 ...

Fin tur med starka löparna Magnus, Alexander, Johan, Martin, Mikael o Per. Varmt och skönt sensommarväder och efter tre turer på Vallsberget avslutade vi på Fagerberget.   Starka löpare efter 90 min på varierande stigar upp på Vallsberget o Fa...