Tre tappra löpare genomförde dagens 1,5 timmar, Sven-Erik, Hans J och Ralf. Tyvärr har jag varken text eller bild från turen men det kanske dyker upp med tiden.

Jag åker nu till Brixen i Italien för sex dagars vandring i Dolomiterna utmed den kända vandringsleden Alta Via 2. Med tanlke på den grund jag fått från turerna på Vallsberget lär det väl inte bli några problem med vare sig ork eller styrka........

Jörgen har lovat ta hand om guidningen på fredag 4/9, kör hårt !!

Så här ser statistiken ut efter turen 090821:

Ralf Dürholz          10 löpningar

Per Lenndin          10 löpningar

Jörgen Hellsten     8 löpningar

Patrik Öberg          8 löpningar

Mats Öhrberg        5 löpningar

Patrik Nilsson        4 löpningar

Sven-Erik Pajala    3 löpningar 

Johan Samuelsson 3 löpningar

Daniel Fåhreus      2 löpningar

Jonas Lundmark    2 löpning

John Lagerskog     2 löpning

Hans Johansson     2 löpning

Erika Holmquist     1 löpning

Torbjörn Andersson 1 löpning

Magnus Holmgren  1 löpning

Anna-Karin Viklund 1 löpning

Anders Blombäck   1 löpning (Sundsvall gäst till Per)

Michael Larsson     1 löpning (Eskilstuna, hittade oss på nätet)

Johan S och John L förärade oss sin medverkan på dagens runda och bidrog helt klart till att dra upp tempot. Efter två "ruscher" vardera upp på både Fagerberget och Vallsberget, 1,38 tim och dryga 15 km löpning var alla "gode" nöjda.

Övriga som hängde på var Patrik Ö och Hans J.

John visade att förkylning och fotproblem efter Icebug 24 var ett minne blott. Dessutom diskuterade vi vilken tid vi skulle klara på Lidingöloppet, det var allt från ca 2 tim til 2,45, Patrik som ska springa i höst får visa i verkligheten.

Tack för en trevlig tur.

Så här ser statistiken ut efter turen till Kalahatten 090814:

Ralf Dürholz          10 löpningar

Per Lenndin          9 löpningar

Jörgen Hellsten    8 löpningar

Patrik Öberg          7 löpningar

Mats Öhrberg        5 löpningar

Patrik Nilsson        4 löpningar

Sven-Erik Pajala    3 löpningar 

Johan Samuelsson  2 löpningar

Daniel Fåhreus      2 löpningar

Jonas Lundmark    2 löpning

Erika Holmquist     1 löpning

John Lagerskog     1 löpning

Torbjörn Andersson 1 löpning

Magnus Holmgren  1 löpning

Hans Johansson     1 löpning

Anna-Karin Viklund 1 löpning

Anders Blombäck   1 löpning (Sundsvall gäst till Per)

Michael Larsson     1 löpning (Eskilstuna, hittade oss på nätet)

Vi var rekordmånga (10 st) som sprang rekordlångt nära 20 km och rekordlänge 2.30  tim.

En härlig tur där vi hann upp på Vallsbergsåsen och Rörmyrberget innan vi fick ta "raka " vägen till Kalahatten. Vi nådde parkeringen efter drygt 16 km och 2 tim, där de som hade bråttom hem (Sven-Erik, Mats Ö, Patrik Ö, Patrik N samt Jörgen H) tog förtsa bilen. Vi som ville njuta lite mer av den fina turen (Ralf, Per, Jonas L, Anna-Karin Viklund "Rookie" samt Hans Johansson säsongspremiär)sprang fram o tillbaka till toppen på Kalahatten och fick belöning i form av fantastisk kvällssol på 245 meter över havet.

Tack för en fin tur, känns som om vi bör göra om det en gång till i höst.

På fredag 14/7 kommer Sven-Erik att guida oss på nya stigar till Kalahatten. Räkna med att vi blir ute någon extra halvtimma. Vi startar som vanlig kl 16.30 på Vallsberget.

Vi ställer upp ett par bilar så att vi kan åka bil tillbaka till Vallsberget.

Hör av er med ev frågor till Per på 0911-696249.

Välkomna !

I 26 graders värme ledde Jörgen oss österut på nya stigar, efter lite ospårat och några brännässlor kom vi in på en fin stig som tog oss fram till kraftledningen som går upp på Fagerberget. Det var förutom Jörgen och Per, Patrik Ö, Mats och Johan Samuelsson som kämpade i värmen. Johan nyss hemkommen från Icebug 24 i Hemavan, en partävliing där det gäller att stämpla så många kontroller som möjligt inom et dygn. De kom på en fjärde plats av totalt ca 30 lag, trots att Johna Lagerskog sprang med en förkylning i kroppen och tog slut efter 12 timmar (halva loppet).

Nåväl vi sprang i 90 min som vanligt och Jörgen guidade oss in på en hel del nya stigar vilket var mycket trevligt.

Kommande fredag 14/8 springer vi til Kalahatten från Vallsberget, lite längre men inte så många backar, samling som vanligt 16.30

Patrik Ö har som vanligt loggat in turen 562 höjdmeter, blev det i värmen

gå in på följande länk så ser ni hur vi sprang;

http://www.funbeat.se/tracks/index.aspx?RouteID=201877 tack för bra uppföljning Patrik.

Så här ser statistiken ut efter senaste turen 090807:

Ralf Dürholz          9 löpningar

Per Lenndin          8 löpningar

Jörgen Hellsten    7 löpningar

Patrik Öberg          6 löpningar

Mats Öhrberg        4 löpningar

Patrik Nilsson        3 löpningar

Johan Samuelsson  2 löpningar

Sven-Erik Pajala    2 löpningar

Daniel Fåhreus      2 löpningar

Jonas Lundmark    1 löpning

Erika Holmquist     1 löpning

John Lagerskog     1 löpning

Torbjörn Andersson 1 löpning

Magnus Holmgren  1 löpning

Anders Blombäck   1 löpning (Sundsvall gäst till Per)

Michael Larsson     1 löpning (Eskilstuna, hittade oss på nätet)