Antal löpningar efter fredag 27/5

Lars Nilsson 4

Johan Samuelsson 3

Roger Bergman 3

Magnus Larsson 3

Patrik Öberg 3

John Lagerskog 3

Daniel Lind 3

Per Lenndin 3

Jörgen Hellsten 2

Jonas Lundmark 2

Daniel Fåhreus 2

Robert Bohman 2

Anna Hellsten 2

Sven-Erik Pajala 2

Urban Holmdahl 2

Lars-Gunnar Marklund 1

Stefan Dahlberg 1

Patrik Nilsson 1

Nils Erixon 1

Torbjörn Andersson 1

Ralf Dürholz 1

Martin Skogfält 1

På sista Vallsbergslöpningen för maj anslöt 13 hungriga löpare, Lars N, Magnus,  Robert, Torbjörn A, Daniel L, Daniel F, Urban, Roger, Johan, Jörgen och dessutom tre rookies Martin Skogfält en hårt löpande alpinist, Torbjörn Andersson "den evigt unge"  samt en tysk vid namn Ralf D-någonting med lätt löpsteg (kul med internationellt deltagande....)

Jörgen guidade oss på en härlig tur över fyra berg Fagersberget, Högberget, Igeltjärnsberget samt Vallsberget. Mycket fin tur på 15-16 km och dryga 400 höjdmeter.

Antal löpningar efter fredag 20/5

Lars Nilsson 3

Patrik Öberg 3

John Lagerskog 3

Daniel Lind 2

Jonas Lundmark 2

Per Lenndin 2

Anna Hellsten 2

Sven-Erik Pajala 2

Johan Samuelsson 2

Roger Bergman 2

Magnus Larsson 2

JörgenHhellsten 1

Lars-Gunnar Marklund 1

Daniel Fåhreus 1

Robert Bohman 1

Stefan Dahlberg 1

Patrik Nilsson 1

Urban Holmdahl 1

Nils Erixon 1

Sven-Erik lotsade oss i ett lämpligt tempo upp och ner runt Vallsberget samt en sväng upp på Fagerberget, trots straffrunda för några pigga ner på baksidan av Faberberget verkade det som om dessa herrar inte förstått att det är jobbigt att springa uppför. Även Lars Nilsson gjorde en prestation genom att vara med dagen före halvmaran i Luleå dagen efter - Lycka till på Halvmaran Lars!
 
Den avslutande skogsteränglöpningen i backen brevid tävlingsbacken sög musten ur vissa av deltagarna. Som vanligt hittade vi partier för att kyla ner fötterna några gånger.
 
En fantastisk tur i underbart väder.
 
Deltagare:
Sven-Erik
Magnus Larsson
Patrik Öberg
Lars Nilsson
John Lagerskog
Johan Samuelsson
Anna Hellsten
Roger Bergman
 
Jörgen Hellsten - utdelas 2 extra poäng (i veckans Fia med knuff) för löpning med skadad häl och taskig rygg :)
 
/ Jörgen
 

Daniel Lind  2

Jonas Lundmark  2

Patrik Öberg  2

John Lagerskog  2

Lars Nilsson  2

Per Lenndin  2

Anna Hellsten  1

Sven-Erik Pajala  1

Johan Samuelsson  1

Lars-Gunnar Marklund  1

Daniel Fåhreus  1

Robert Bohman 1

Stefan Dahlberg 1

Magnus Larsson 1

Patrik Nilsson  1

Roger Bergman  1

Urban Holmdahl  1

Nils Erixon  1

11 löpsugna killar men tyvärr ingen tjej drog iväg österut med sikte på Fagerberget. 2 turer upp till toppen blev det innan vi tog ett par varv på lillmyren på väg tillbaka till Vallsberget. Ned till Svensbylidja innan vi tog den fina och långa stigen upp till "utsikten". Vi avslutade över toppen på Vallsberget och ned familjebacken och tillbaka till Lindbäcksstadion efter 1,33 tim och 13 km.

Ännu ingen Ralf eller Jörgen med, Vallsbergslöparna-Ralf/Jörgen 2-0.

   Gänget uppe på Fagerberget för andra gången denna fedag.

För att vi ska hinna med två turer till Kalahatten i år spikar vi redan nu datumen. Den 17 juni och 12 augusti springer vi den trevliga sträckningen mellan Lindbäcksstadion och Kalahatten, en sträcka på ca 25 km på mestadels stigar och över ett par berg. Vi brukar hålla på i ungefär 2,5 tim på dessa löpningar.

Bra också att vara med ett par gånger på fredagarna innan dessa långturer för att vara väl förberedd:)

Notera i almanackan så ni inte missar dessa tillfällen.

Anna Hellsten

Daniel Lind

Jonas Lundmark

Sven-Erik Pajala

Patrik Öberg

John Lagerskog

Lars Nilsson

Nils Erixon

Urban Holmdahl

Per Lenndin

Johan Samuelsson

Lars-Gunnar Marklund

Daniel Fåhreus