Senaste inläggen
Daniel Lind 10
Per Lenndin 10
Robert Bohman 8
Micael Granberg 8
Martin Skogfält 7
Roger Bergman 6
Anna Norén 6
Lars Nilsson 5
Johan Samuelsson 5
Anna-Karin Viklund 4
Daniel Fåreus 3
Jens Nilsson 3
Göran Carlsson 2
Mikael Niklasson 2
Mats Öhrberg 2
Stefan Lundström 2
Jonas Lundmark 2
Torbjörn Andersson 2
Jan Viklund 1
Kjell Johansson 1
Nina Olofsson 1
Åke Berglund 1
Christoffer 1
Tomas Persson 1
John Lagerskog 1
Patrik Nilsson 1
Marcus Carlsson 1
Susann Andersson 1
Stefan Dahlberg 1
Urban Holmdahl 1
Sara Holmdahl 1
Henrik Kenttä 1
Victoria Öberg 1
Daniel Lind 10
Per Lenndin 9
Robert Bohman 8
Micael Granberg 7
Martin Skogfält 6
Roger Bergman 6
Anna Norén 6
Lars Nilsson 5
Johan Samuelsson 5
Anna-Karin Viklund 4
Daniel Fåreus 3
Jens Nilsson 2
Göran Carlsson 2
Mikael Niklasson 2
Mats Öhrberg 2
Jonas Lundmark 2
Torbjörn Andersson 2
Kjell Johansson 1
Stefan Lundström 1
Nina Olofsson 1
Åke Berglund 1
Christoffer 1
Tomas Persson 1
John Lagerskog 1
Patrik Nilsson 1
Marcus Carlsson 1
Susann Andersson 1
Stefan Dahlberg 1
Urban Holmdahl 1
Sara Holmdahl 1
Henrik Kenttä 1
Victoria Öberg 1
Daniel Lind 9
Per Lenndin 8
Robert Bohman 7
Roger Bergman 6
Anna Norén 6
Micael Granberg 6
Lars Nilsson 5
Johan Samuelsson 5
Martin Skogfält 5
Anna-Karin Viklund 4
Daniel Fåreus 3
Göran Carlsson 2
Mikael Niklasson 2
Mats Öhrberg 2
Jonas Lundmark 2
Torbjörn Andersson 2
Nina Olofsson 1
Åke Berglund 1
Christoffer 1
Tomas Persson 1
John Lagerskog 1
Patrik Nilsson 1
Jens Nilsson 1
Marcus Carlsson 1
Susann Andersson 1
Stefan Dahlberg 1
Urban Holmdahl 1
Sara Holmdahl 1
Henrik Kenttä 1
Victoria Öberg 1
Vi är åtta pers som samlas halvfem som vanligt denna sköna fredag em. Micke G (kungsledenlöparen) Robert B, Martin S, Daniel L, Jens N, samt rookies Kjell Johansson o Stefan Lundström.Vi tog långa vägen till Fagerberget, sedan ned till Skjutbanevägen o upp Larrys lönndryga, viadukten, Vallsbergsåsen o toppen. Ned till den sk nollpunkten, bron över Svensbyån, därifrån tillbaka upp på toppen Avslutar med att de pigga rundar barnliften o sedan vägen upp i familjebacken. De starkaste kom upp i 15 km o säkert 400 höjdmeter
7 pers som valde fredagslöpning istället för PDoL. Upp på Vallsberget ned till Svensbylidja o åter upp på toppen. Sedan över skjutbanevägen o upp på Fagerberget. Där delade vi upp oss då några kände av lite skador o sprang närmsta vägen til Lindbäcksstadion o övriga via Larrys lönndryga, viadukten, Vallsbergsåsen o upp på toppen Vi som sprang var Robert B, Lars N, Göran C, Christoffer samt rookies Nina Olofsson o Åke Berglund (Stockholm)Per
Tomas Person var med o höjde tempot på dagens tur. Vilket gjorde att vi hann med tre berg (Vallsberget, Fagerberget o Igeltjärnsberget), 15 km ocg drygt 400 höjdmeter.
Vi som hakade på var Daniel L, Mikael N, Robert B o Per L.
Daniel Lind 9
Per Lenndin 7
Robert Bohman 6
Roger Bergman 6
Anna Norén 6
Micael Granberg 6
Johan Samuelsson 5
Martin Skogfält 5
Anna-Karin Viklund 4
Lars Nilsson 4
Daniel Fåreus 3
Mikael Niklasson 2
Mats Öhrberg 2
Jonas Lundmark 2
Torbjörn Andersson 2
Tomas Persson 1
John Lagerskog 1
Patrik Nilsson 1
Jens Nilsson 1
Marcus Carlsson 1
Göran Carlsson 1
Susann Andersson 1
Stefan Dahlberg 1
Urban Holmdahl 1
Sara Holmdahl 1
Henrik Kenttä 1
Victoria Öberg 1
Daniel Lind 8
Roger Bergman 6
Per Lenndin 6
Anna Norén 6
Micael Granberg 6
Johan Samuelsson 5
Robert Bohman 5
Martin Skogfält 5
Anna-Karin Viklund 4
Lars Nilsson 4
Daniel Fåreus 3
Mats Öhrberg 2
Jonas Lundmark 2
Torbjörn Andersson 2
John Lagerskog 1
Mikael Niklasson 1
Patrik Nilsson 1
Jens Nilsson 1
Marcus Carlsson 1
Göran Carlsson 1
Susann Andersson 1
Stefan Dahlberg 1
Urban Holmdahl 1
Sara Holmdahl 1
Henrik Kenttä 1
Victoria Öberg 1
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|