Senaste inläggen
En hel del löpare trotsade kylan och sprang en tur på Valls, medan vissa testade på snön i Gällivare. Här kommer rapporten från Jörgen:
Löpare:
Lars N, Daniel L, Johan S, Ralf, Stefan, Jonas, Janne V, Jörgen.
Vägbeskrivning:
Valls högersväng, upp för lilla backen ner höger gamla kraftledningen, ut på ängen och upp på spåret. Gamla SM-banan och ner för Jonssonbacken in i skogen vänster och upp på spåret. Följer spåret ner till Svensbyliden och upp till utsikten, ner mot "Larrys-lönndryga" via viadukten. Genom skogen på Ralfs inrådan mot skjutbanan. Upp på Fagerberget och hem.
1,4 mil
tid 1,31
Vi kör sista fredagen för året nu den 29/10 kl 16.
Därefter blir det avslutning onsd den 3/11 kl 18 på Grisberget och kl 19 på Piteenergi.
Piteenergi bjuder enligt traditionen på avslutning med bastu och efterföljande tilltugg.
Prel program 3/11:
Kl 18.00 Samling Ridhusparkeringen vid Grisberget
Gemensam löpning 45 min.
Kl 19.00 Piteenergi
Bastu, något att äta samt samkväm.
Alla som någon gång varit med och sprungit med Vallsbergslöparna i år är välkomna.
I snöns tecken höll vi oss till stigar och en något lugnare lutning. Vi sprang vänster ut mot Igentjänstberget, efter toppturen med mycket vacker utsikt tog vi en ny vägsträckning och upp på baksidan av Vallsberget mot viadukten. Därefter runt Berget.
Tid 1,31
Med Vänlig Hälsning
Jörgen Hellsten
Så här ser topplistan ut efter löpningen 15 oktober:
Ralf Dürholz 21
Jörgen Hellsten 19
Lars Nilsson 15
Per Lenndin 15
Stefan Dahlberg 15
Daniel Lind 14
Anna-Karin Viklund 12
Roger Bergman 11
Daniel Fåreus 8
Patrik Nilsson 9
John Lagerskog 7
Camilla Grankvist 6,5
Patrik Öberg 6
Johan Samuelsson 6
Jonas Lundmark 6
Robert Boman 4
Torbjörn Andersson 4
Mats Öhrberg 4
Sven-Erik Pajala 3,5
Anette Askenryd 3
Alexander Cavén 2
Magnus Holmgren 2
Maud Stenström 1
Petter Forslund 1
Gunnar Ullberg 1
Irene Lernstål 1
Kajsa Hedberg 1
Urban Holmdahl 1
Ulf Wiksten 1
Jan Viklund1
Fredrik Pajala 1
Erika Holmqvist 1
Sara Åström 1
Nästa fredag kör vi igång från Lindbäcksstadion redan kl 16.00 och beräknar vara tillbaka kl 17.30 Detta eftersom det börjar bli mörkt tidigt nu.
En blek sol försökte värma oss i oktoberkvällen då vi passerade Fagerberget på väg mot Igeltjärnsberget. Därefter Ralfs väg tillbaka mot Vallsberget och upp till Viadukten och sedan raka vägen "hem".
Vi körde över 10 min (1,40) och säkert dryga 15 km.
Nu på fredag 15/10 startar vi redan kl 16.00 för att hinna före mörkret.
Stefan på språng upp mot Igeltjärnsberget. Alexander på jakt efter Daniel L.
Så här ser topplistan ut efter löpningen 8 oktober:
Ralf Dürholz 20
Jörgen Hellsten 18
Lars Nilsson 15
Per Lenndin 15
Stefan Dahlberg 14
Daniel Lind 13
Anna-Karin Viklund 12
Roger Bergman 11
Daniel Fåreus 8
Patrik Nilsson 9
Camilla Grankvist 6,5
John Lagerskog 6
Patrik Öberg 6
Johan Samuelsson 6
Jonas Lundmark 5
Robert Boman 4
Torbjörn Andersson 4
Mats Öhrberg 4
Sven-Erik Pajala 3,5
Anette Askenryd 3
Alexander Cavén 2
Magnus Holmgren 2
Maud Stenström 1
Petter Forslund 1
Gunnar Ullberg 1
Irene Lernstål 1
Kajsa Hedberg 1
Urban Holmdahl 1
Ulf Wiksten 1
Jan Viklund1
Fredrik Pajala 1
Erika Holmqvist 1
Sara Åström 1
Så här ser topplistan ut efter löpningen 1 oktober:
Ralf Dürholz 20
Jörgen Hellsten 18
Lars Nilsson 15
Per Lenndin 14
Stefan Dahlberg 13
Anna-Karin Viklund 12
Daniel Lind 12
Roger Bergman 11
Daniel Fåreus 8
Patrik Nilsson 8
Camilla Grankvist 6,5
John Lagerskog 6
Patrik Öberg 6
Johan Samuelsson 5
Jonas Lundmark 5
Robert Boman 4
Torbjörn Andersson 4
Mats Öhrberg 4
Sven-Erik Pajala 3,5
Anette Askenryd 3
Magnus Holmgren 2
Maud Stenström 1
Petter Forslund 1
Gunnar Ullberg 1
Irene Lernstål 1
Kajsa Hedberg 1
Urban Holmdahl 1
Ulf Wiksten 1
Jan Viklund1
Fredrik Pajala 1
Alexander Cavén 1
Erika Holmqvist 1
Sara Åström 1
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|