Premiärlöpningen för Vallsbergslöparna äger rum fredag 6/5 kl 16.30 och ingen annan tid.

Ber om ursäkt för felaktigt angiven tid.

Fredag 6/5 kör vi igång årets löpningar på Vallsberget. Vi samlas som vanligt kl 16.30 på längdskidstadion och springer 90 min. Vi brukar ionna ca 15 km blandat på stig och ospårad terräng och passera 4-5 toppar på vägen.

Syftet är att under trevliga sociala former träna med långa intervaller samtidigt som vi visar upp den fina löpterrängen på Vallsberget.

Passa på att hänga med från början då vi alla är lite ovana vid löpning i terräng. Alla är hjärtligt välkomna, sprid informationen till era löpkompisar.

Ring gärna om ni har frågor eller funderingar på 0911-696249. Per.

Löpning på Grisberget kl 18, samling på ridparkeringen. Afterrun, Bastu och tilltugg på Piteenergi kl 19.

Alla som deltagit på minst en Vallsbergslöpning är välkomna!

Årets sista Vallsbergslöpning genomfördes fredag den 29/10 med tio pers. Vi startade med en kort backe halvvägs upp mot viadukten för att sedan svänga av ned mot Fagerberget och upp där, några heta löpare tog lilla toppen innan hela gruppen samlade ihop sig på den högre. Stigarna bort till skjutbanan och sedan tillbaka alliansspåret till Larrys Lönndryga och upp til viadukten. Turen avslutades i den annalkande skymningen på eljusspåret motsols och då vi var tillbaka på Lindbäcksstadion var det i princip mörkt.

Tack för fina turer i år!

Så här ser topplistan ut efter sista löpningen 29oktober:

Ralf Dürholz 23

Jörgen Hellsten 21

Lars Nilsson 17

Stefan Dahlberg 17

Per Lenndin 16

Daniel Lind 16

Anna-Karin Viklund 12

Roger Bergman 11

Patrik Nilsson 9

Daniel Fåreus 8

Johan Samuelsson 8

John Lagerskog 8

Jonas Lundmark 7

Camilla Grankvist 6,5

Patrik Öberg 6

Robert Boman 5

Sven-Erik Pajala 4,5

Torbjörn Andersson 4

Mats Öhrberg 4

Anette Askenryd 3

Urban Holmdahl 2

Jan Viklund 2

Alexander Cavén 2

Magnus Holmgren 2

Birgitta Mörtberg-Pajala  1

Maud Stenström 1

Petter Forslund 1

Gunnar Ullberg 1

Irene Lernstål 1

Kajsa Hedberg 1

Ulf Wiksten 1

Fredrik Pajala 1

Erika Holmqvist 1

Sara Åström 1

Ralf tipsar;

Det skulle kanske vara bra om du lägger en liten blänkare på hemsidan att den som har och vill gärna få ta med sig pannlampan, det kommer att bli ganska mörkt sista 45 minuter. Om några har lite ljus bli det säkert bra för gruppen.

Hälsningar

Ralf

Så här ser topplistan ut efter löpningen 22oktober:

Ralf Dürholz 22

Jörgen Hellsten 20

Lars Nilsson 16

Stefan Dahlberg 16

Per Lenndin 15

Daniel Lind 15

Anna-Karin Viklund 12

Roger Bergman 11

Daniel Fåreus 8

Patrik Nilsson 9

Jonas Lundmark 7

Johan Samuelsson 7

John Lagerskog 7

Camilla Grankvist 6,5

Patrik Öberg 6

Robert Boman 4

Torbjörn Andersson 4

Mats Öhrberg 4

Sven-Erik Pajala 3,5

Anette Askenryd 3

Jan Viklund 2

Alexander Cavén 2

Magnus Holmgren 2

Maud Stenström 1

Petter Forslund 1

Gunnar Ullberg 1

Irene Lernstål 1

Kajsa Hedberg 1

Urban Holmdahl 1

Ulf Wiksten 1

Fredrik Pajala 1

Erika Holmqvist 1

Sara Åström 1

Då kör vi sista Vallsbergslöpet för säsongen kl 16 fredag 29/10.

Välkomna!