Efter semester resa bl.a till Göteborg ochg Gothia Cup var vi hemma i Piteå igen.

Trots semestertider, PDoL och risk för regn var vi fyra löpsugna som samlades på Vallsberget. Ralf som vanligt och dessutom de två Patrikarna Nilsson och Öberg.

Efter att ha "besegrat" Fagerberget två gånger tog vi det gamla alliansspåret till Igeltjärnsberget, innnan vi vände åter och via två backar upp till "viadukten" och "utsikten" tog oss tillbaka til parkeringen.

En löpning som varade ganska precis 1 tim och 30 min och enligt Öbergs GPS var 15,1 km lång.

Tack för en bra tur och en fin uppladdning inför helgens PDoL.

Så här ser statistiken ut efter senaste turen 090717:

Ralf Durholz          7 löpningar

Jörgen Hellsten    6 löpningar

Per Lenndin          5 löpningar

Patrik Öberg          3 löpningar

Mats Öhrberg        3 löpningar

Patrik Nilsson        2 löpningar

Sven-Erik Pajala    2 löpningar

Daniel Fåhreus      2 löpningar

Erika Holmquist     1 löpning

John Lagerskog     1 löpning

Torbjörn Andersson 1 löpning

Magnus Holmgren  1 löpning

Anders Blombäck   1 löpning (Sundsvall)

Johan Samuelsson  1 löpning

 Sex pers mitt i industrisemestern som ville lufta lungor och ben, förutom undertecknad var det Ralf Durholz, Patrik Nilsson, Patrik Öberg, Daniel Fåhreus samt Torbjörn Andersson.

Vi sprang högervarv runt Vallsberget med en avstickare ner till Svensbylidja och därefter hela vägen upp till "utsikten". Efter en i vanlig ordning Polsk riksdag beslutade vi att springa alliansspåret 15 km bakvägen vilket också skedde med några avvikelser ut i terrängen. Efter 1,35 var vi i mål. Denna gång avslutade vi inne på stadion med att ta backarna inne på ”stadium” – tungt! / Jörgen

Så här ser statistiken ut efter senaste turen 090710:

Ralf Durholz          6 löpningar

Per Lenndin          5 löpningar

Jörgen Hellsten    5 löpningar

Mats Öhrberg        3 löpningar

Sven-Erik Pajala    2 löpningar

Patrik Öberg          2 löpning

Daniel Fåhreus      1 löpning

Erika Holmquist     1 löpning

John Lagerskog     1 löpning

Patrik Nilsson        1 löpning

Magnus Holmgren  1 löpning

Anders Blombäck   1 löpning (Sundsvall)

Johan Samuelsson  1 löpning

Två tappra löpare, Ralf och jag. Vi började löpningen i strålande sol och ca 23 grader varmt. Tjugo minuter senare fick vi en ordentlig regnskur och blötte ner oss och alla buskar vi sedan skulle springa genom. Totalt sett var regnskuren en uppfriskande upplevelse eftersom det var varmt höll vi oss varma trots att vi var genomblöta.  Rundan startade en sväng över vallsberget därefter över till fagerberget och vidare förbi skyttestadion och ”15 km banan”, vi avslutade med några backar på baksidan av valls efter spåret och avslutade på toppen av mittenbacken för att därefter lugnt jogga ner till bilarna, totalt 1,31 En trevlig tur med trevligt sällskap! / Jörgen

Så här ser statistiken ut efter senaste turen 090703:

Ralf Durholz          5 löpningar

Per Lenndin          5 löpningar

Jörgen Hellsten    4 löpningar

Mats Öhrberg        3 löpningar

Sven-Erik Pajala    2 löpningar

Patrik Öberg          2 löpning

Daniel Fåhreus      1 löpning

Erika Holmquist     1 löpning

John Lagerskog     1 löpning

Patrik Nilsson        1 löpning

Magnus Holmgren  1 löpning

Anders Blombäck   1 löpning (Sundsvall)

Johan Samuelsson  1 löpning

På fredag 10/7 blir Jörgen Hällsten den nya Sven-Erik och tar ansvaret för guidningen runt berget.

Lycka till !

Sex pigga gossar (Jörgen Hällsten, Jonas Samuelsson, Mats Öhrberg, Patrik Öberg, Per Lenndin och Ralf Durholz) gav sig ut på en löptur, en fick ont i foten och tog vägen, så var de bara fem. Fem varma gossar fortsatte att springa en sprang för fort, så var de bara fyra. Fyra svettiga gossar kämpade uppför, en sprang rätt de övriga fel så var de bara tre. Tre trötta gossar delade upp sig för att söka så var de bara två. Två utslitna gossar tog sig i mål (till parkeringen) där mötte de övriga och så var de alla hemma igen.