Fredag den 26/8 kl 16.30 springer vi från Lindbäcksstadion till Kalahatten. Vi ska se om vi inte kan hitta en lite annorlunda väg än tidigare. Räkna med att det tar ca 2,5 tim och sträckan är mellan 20-25 km, delvis stigar men även en del ospårat. Mycket upp o ned som vanligt.

Ni som har möjligt får gärna komma kl 16.00 med bil så att vi kan köra upp tre-fyra bilar i förväg till Kalahatten.

Nu har Jonas fått hem de snygga tröjorna med vår logga på, Väldigt diskreta.........

De hämtas enklast ut på fredagar kl 16.30 på parkeringen Lindbäcksstadion, Vallsberget!

 Vilka snygga "grabbar"......förlåt tröjor!!

Antal löpningar efter fredag 5/8:

Magnus Larsson 12

Lars Nilsson 11

Per Lenndin 11

Daniel Lind 10

Jörgen Hellsten 9

Robert Bohman 7

Patrik Öberg 5

Roger Bergman 5

Ralf Dürholz 5

Fredrik Lindqvist 4

Martin Skogfält 4

Johan Samuelsson 4

Jonas Lundmark 3

John Lagerskog 3

Sven-Erik Pajala 3

Stefan Dahlberg 3

Torbjörn Andersson 2

Christoffer Backlund 2

Patrik Nilsson 2

Daniel Fåhreus 2

Erika Holmqvist 2

Anna Hellsten 2

Urban Holmdahl 2

Marcus Lundberg 1

Mats Öhrberg 1

Henrik Kenttä 1

Jan Viklund 1

Lars-Gunnar Marklund 1

Nils Erixon 1

Mats Lundin 1

Det märks på löpningarna att BAMM närmar sig. Lars (sprang 30 min innan samling) Fredrik (med ryggsäck) och Martin (körde hårt) alla tre tog täten uppför de flesta backarna. Dessutom varTorbjörn, Jonas, Magnus (förstås) och Jörgen med och förhöjde tillvaron. Vi tog framsidan ned på Fagerberget vilket var en ny upplevelse för mig, myrlöpning med tempoväxlingar och avslutade med korta backlöpningar inne på stadion. Ett bra pass på 90 minuter och ca 400 höjdmeter innan en god middag med goda vänner.

I fredags sprang vi (Magnus, Patrik N, Daniel L, Per, Christoffer och Fredrik) en lite annorlunda tur. Vi var upp på Vallsbergstoppen fyra gånger och i från i princip alla fyra vädersträck. En bra genomkörare för Fredrik och Christoffer som förbereder sig för BAMM (Björkliden Arctic Mountainmaraton).

Magnus hade 435 höjdmeter på sin klocka och som vanligt höll vi på i 90 min.

Magnus passade också på att ta en ensam ledning i den sammanlagda toplistan på antalet fredgaslöpningar i år.

Antal löpningar efter fredag 29/7

Magnus Larsson 11

Lars Nilsson 10

Per Lenndin 10

Daniel Lind 10

Jörgen Hellsten 8

Robert Bohman 7

Patrik Öberg 5

Roger Bergman 5

Ralf Dürholz 5

Johan Samuelsson 4

John Lagerskog 3

Sven-Erik Pajala 3

Martin Skogfält 3

Stefan Dahlberg 3

Fredrik Lindqvist 3

Christoffer Backlund 2

Patrik Nilsson 2

Jonas Lundmark 2

Daniel Fåhreus 2

Erika Holmqvist 2

Anna Hellsten 2

Urban Holmdahl 2

Marcus Lundberg 1

Mats Öhrberg 1

Henrik Kenttä 1

Jan Viklund 1

Lars-Gunnar Marklund 1

Nils Erixon 1

Torbjörn Andersson 1

Mats Lundin 1