Alla inlägg den 6 maj 2011
För att vi ska hinna med två turer till Kalahatten i år spikar vi redan nu datumen. Den 17 juni och 12 augusti springer vi den trevliga sträckningen mellan Lindbäcksstadion och Kalahatten, en sträcka på ca 25 km på mestadels stigar och över ett par berg. Vi brukar hålla på i ungefär 2,5 tim på dessa löpningar.
Bra också att vara med ett par gånger på fredagarna innan dessa långturer för att vara väl förberedd:)
Notera i almanackan så ni inte missar dessa tillfällen.
Anna Hellsten
Daniel Lind
Jonas Lundmark
Sven-Erik Pajala
Patrik Öberg
John Lagerskog
Lars Nilsson
Nils Erixon
Urban Holmdahl
Per Lenndin
Johan Samuelsson
Lars-Gunnar Marklund
Daniel Fåhreus
Premiärlöpning 6/5
Gänget Gänget efter 90 min löpning, oförskämt pigga.
Äntligen får vi ägna fredagseftermiddagarna åt 90 min löpning i obanad terräng upp och ned för Vallsberget igen. Härligt!!
Tidigaste säsongsstarten hittills lockade 13 upptinade löpare och med Sven-Erik som guide tog vi oss runt Vallsberget med start på Lindbäcksstadion. Som vanligt letade Sven-Erik upp en stig som vi inte sprungit tidigare, men andra sträckningar var välbekanta stigningar. Vi var upp både på toppen av Vallsberget (2 ggr) och Fagersberget och fick i hop 14,3 km med en stigning av totalt 433 m klättring.
Tack för en trevlig premiärtur.
Lite kuriosa; varken Ralf eller Jörgen fanns med på turen, vilket öppnar för en ovanligt spännande säsong innan vi i oktober korar säsongens flitigaste Vallsbergslöpare.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 |
4 |
5 |
6 | 7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 | 31 |
||||||||
|