Camilla hade nya skor och ville inte smutsa ned dem i myren. För första och sista gången lyssnade guiden (toffeln Sven-Erik) på sådant strunt. Gissa vad Ralf och vi andra tyckte om det. Blir nog bara en halv poäng till Camilla.......och Sven-Erik.

Före.......

Efter.......

   Jörgen fick inte barnvakt och missade dagens löpning, gissa vem som var lycklig........han som gick upp i ensam ledning i topplistan, Ralf förstås.

Vi var tio pers som startade dagens tur i nära 25 graders värme. Kul med två nykomlingar (Maud Stenström o Robert Boman) och tre tjejer, Johan anslöt och så var vi elva. Efter ungefär halva passet delade vi upp oss och jag försökte guida tjejerna, det slutade med att jag letade Maud runt hela elljusspåret och kom till bilarna 15 min sent.........tuff första tur, men nu blir det bara lättare i fortsättningen.

Så här ser topplistan ut efter löpninge7 augusti:

Jörgen Hellsten 13

Ralf Dürholz 13

Roger Bergman 10

Per Lenndin 10

Lars Nilsson 9

Daniel Fåreus 8

Anna-Karin Viklund 8

Patrik Nilsson 7

Stefan Dahlberg 7

Daniel Lind 7

Camilla Grankvist 4

Patrik Öberg 4

Mats Öhrberg 4

Jonas Lundmark 3

Sven-Erik Pajala 3

Anette Askenryd 2

Johan Samuelsson 2

John Lagerskog 2

Magnus Holmgren 2

Gunnar Ullberg 1

Irene Lernstål 1

Kajsa Hedberg 1

Urban Holmdahl 1

Ulf Wiksten 1

Jan Viklund1

Torbjörn Andersson 1

Fredrik Pajala 1

Glädjande nog dök Sven-Erik upp och tog hand om oss på löpningen 6/8, tillbaka efter fem veckors semester. Efter startbacken upp på Valls vidtog en lugn tur på mestadels stig o väg till Ralfs glädje. Då vi kom upp på Ingessons myrar på Fagerberget blev det myrlöpning i nära 25 min. vilket inte var lika populärt hos Ralf. Vi var elva löpare om vi räknar in Magnus Holmgren som dök upp som gubben i lådan och försvann lika plötsligt.

Tack för en fin tur Sven-Erik!

Rapport från dagens löpning.

Deltagare:

Camilla

A-K

Daniel L

Jonas L

Ralf

Jörgen

+ Gunnar Ullberg (första gången, fick mersmak)

I hög värme valde vi mer skog och lugnare tempo, ca 15 km med tre toppar. Vi startade vänster över fagerberget ner baksidan och vänster efter kraftledningen genade genom skogen mot stigen som går bakom skjutbanan. Efter detta en bit väg och upp på andra toppen vidare upp på Igeltjärnsberget och därefter ”Ralf löpa”, via viadukten och ner på stadion. 1,31./Jörgen

Så här ser topplistan ut efter löpningen 30 juli:

Jörgen Hellsten 12

Ralf Dürholz 12

Roger Bergman 10

Per Lenndin 9

Lars Nilsson 8

Daniel Fåreus 8

Anna-Karin Viklund 7

Patrik Nilsson 7

Stefan Dahlberg 6

Daniel Lind 6

Camilla Grankvist 4

Jonas Lundmark 3

Patrik Öberg 3

Mats Öhrberg 3

Anette Askenryd 2

Johan Samuelsson 2

John Lagerskog 2

Sven-Erik Pajala 2

Gunnar Ullberg 1

Irene Lernstål  1

Kajsa Hedberg 1

Magnus Holmgren 1

Urban Holmdahl  1

Ulf Wiksten   1

Jan Viklund1

Torbjörn Andersson 1

Fredrik Pajala 1