Denna gång lyckades vi hålla ihop gänget under hela löpningen.

Vi började värma upp på platten ca 10 minuter innan vi tog oss an stigningen på Råberget (heter det så?). Därefter vidare ut mot Uggletjärn (Igeltjärn ?/Per) tog en ny väg genom skogen och upp på två mindre toppar därefter stiglöpning till baksidan av Vallsberget, genom skogen igen upp till toppen och familjebacken ner.

Totalt 87 minuter (3 min för kort !!/Per).

Deltagare denna gång var Ralf, John L, Anna-Karin, Patrik Nilsson, Lars Nilsson, Daniel F, Roger B och Jörgen H samt två nya deltagare Urban Holmdahl och Ulf Wiksten.

Nästa tillfälle bestämde vi skulle vara på torsdag (dagen innan midsommar) 16.30 Många är borta på midsommar, utom då Ralf…  / Jörgen

 

Ralf

21 juni 2010 21:33

Jörgen, du längtar väl efter extrapass uppför slalombacken? :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorgon fredag 16/5 kl 16:30 samlas vi på Lindbäcksstadion och kör årets första Vallsbergslöpning. Välkomna! ...

En tur i strålsnde väder o varmt sista helgen i augusti. "Eliten" Johan, Robert, Micke, Jan sprang 16 km o 465 höjdmeter, mindre elit Alexander o Magnus hann med 14 km o 353 höjdmeter. ...

Ställningen i löpgruppen efter femton fredagar. Magnus Larsson 15 Mikael Granberg 10 Per Lenndin 7 Johan Samuelsson 7 Robert Bohman 6 Daniel Lind 5 Martin Skogfält 5 Anna-Karin Viklund 4 Bengt Sabel 4 Stefan Askenryd 4 ...

Ställningen i löpgruppen efter femton fredagar. Magnus Larsson 15 Mikael Granberg 10 Per Lenndin 7 Johan Samuelsson 7 Robert Bohman 6 Daniel Lind 5 Martin Skogfält 5 Anna-Karin Viklund 4 Bengt Sabel 4 Stefan Askenryd 4 ...

Fin tur med starka löparna Magnus, Alexander, Johan, Martin, Mikael o Per. Varmt och skönt sensommarväder och efter tre turer på Vallsberget avslutade vi på Fagerberget.   Starka löpare efter 90 min på varierande stigar upp på Vallsberget o Fa...