Det ryktas i de södra skogarna på Vallsberget att Mikaell Renberg kör hårt för att hänga med någon fredag. Vore grymt roligt! Du är hjärtligt välkommen Micke.

Trots nära 30 grader i skuggan, Piteå Summergames och U21 EM-semifinal på TV var vi sex löpsugna personer som slöt upp på parkeringen på Vallsberget. "Rookies" som inte varit med tidigare var Patrik Öberg som loggar sina rundor på funbeat.se, Anders Blombäck fd Lulebo numera Sundsvall på besök över Summergames samt Erika Holmquist som gjorde säsongsdebut med gruppen. Dessutom var jag, Jörgen och Ralf på plats. Vår ständige guide Sven-Erik har smitit till Italiebn för lite större backar, så Jörgen fick ta kommandot för vägvalet. Värmen var pressande och efter lite Polsk riksdag beslöt vi oss för att ta en flackare väg förbi skjutbanan  istället för de vanliga spåren. Vattenpauserna blev lite fler än vanligt men efter 90 min envisades Erika med att ta en sista puckel över stadionviadukten innan vi var tillbaka vid bilarna. Tack för en fin tur, vi hann ju ändå hem för att se den spännande upplösningen av fotbollsmatchen.......

Patrik lovade att återkomma med tid, sträcka och ev höjdskillnad i en komentar.