Det var 4 löpare som gjorde stigarna kringa Vallsberget osäker idag. Torbjörn A och Daniel F hade börjad med uppvärmingen en kvart tidigare och plockadde upp Mats Ö och mig kl 16 vid sekretariatet. Vi sprang en lång runda via Fagerberget, Högberget, Starrmyran, sen tillbaka till Vallsberget, följde Eljusspåret via Svensbyfallet tillbaka till parkeringen. Där hoppade Daniel och Tobba av eftersom de redan hade sprungit i 1:28h. Mats och jag satte på pannlamporna och tog en sväng förbi lilla sjutbanan och Jonsson backen. Tillbaka vid starten var vi efter 1:37 och 16,7 km.

Jag kan inte komma nästa fredag (30.10), på hemvägen från München, hoppas att vi har bra skidföre veckan därpå.

Hälsningar

Ralf

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorgon fredag 16/5 kl 16:30 samlas vi på Lindbäcksstadion och kör årets första Vallsbergslöpning. Välkomna! ...

En tur i strålsnde väder o varmt sista helgen i augusti. "Eliten" Johan, Robert, Micke, Jan sprang 16 km o 465 höjdmeter, mindre elit Alexander o Magnus hann med 14 km o 353 höjdmeter. ...

Ställningen i löpgruppen efter femton fredagar. Magnus Larsson 15 Mikael Granberg 10 Per Lenndin 7 Johan Samuelsson 7 Robert Bohman 6 Daniel Lind 5 Martin Skogfält 5 Anna-Karin Viklund 4 Bengt Sabel 4 Stefan Askenryd 4 ...

Ställningen i löpgruppen efter femton fredagar. Magnus Larsson 15 Mikael Granberg 10 Per Lenndin 7 Johan Samuelsson 7 Robert Bohman 6 Daniel Lind 5 Martin Skogfält 5 Anna-Karin Viklund 4 Bengt Sabel 4 Stefan Askenryd 4 ...

Fin tur med starka löparna Magnus, Alexander, Johan, Martin, Mikael o Per. Varmt och skönt sensommarväder och efter tre turer på Vallsberget avslutade vi på Fagerberget.   Starka löpare efter 90 min på varierande stigar upp på Vallsberget o Fa...